Terapia online

Sessiones de terapia online

Un espacio seguro donde comprender lo que te ocurre y empezar a generar cambios reales.

PIDE TU PRIMERA SESIÓN

Qué vas a conseguir

Más claridad

Entiende lo que te pasa y toma decisiones con mayor seguridad.

Más recursos

Aprende herramientas prácticas para gestionar lo que hoy te supera.

Mejores relaciones

Conéctate desde un lugar más sano y auténtico con los demás.

Lo que opinan mis pacientes

“Llegamos en un momento muy complicado, con mucha distancia y discusiones constantes. La terapia nos ayudó a escucharnos de verdad y a reconstruir la relación desde un lugar más sano.”
Anónimo de pareja
“Compartir el proceso con otras personas fue muy enriquecedor. Me ayudó a entender mis patrones en las relaciones y a sentirme acompañado en algo que pensaba que solo me pasaba a mí.”
Anónimo relacional
“Como familia estábamos desbordados y no sabíamos cómo ayudarnos entre nosotros. El proceso nos dio herramientas para comunicarnos mejor y volver a sentirnos equipo.”
Anónimo familiar
“Empecé terapia en un momento de mucha ansiedad y confusión. Poco a poco he aprendido a entenderme mejor y a gestionar lo que siento sin bloquearme. Ha sido un antes y un después en mi forma de vivir.”
Anónimo

Servicios

Terapia Individual

Entiende lo que te pasa y toma decisiones con mayor seguridad.

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Terapia Familiar

Aprende herramientas prácticas para gestionar lo que hoy te supera.

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Terapia de pareja

Conéctate desde un lugar más sano y auténtico con los demás.

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Terapia de grupo

Conéctate desde un lugar más sano y auténtico con los demás.

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Cómo trabajo

1. Primera sesión: comprender tu situación

Empezamos explorando qué te preocupa, qué estás viviendo y qué te gustaría cambiar. Este primer encuentro nos permite entender tu momento actual y definir un foco de trabajo claro.

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2. Objetivos y plan de trabajo

Establecemos objetivos realistas y adaptados a ti. El proceso se ajusta a tus necesidades, tu ritmo y tu contexto personal, de pareja o familiar.

3. Trabajo terapéutico profundo y práctico

En sesión combinamos reflexión y herramientas concretas que puedas aplicar en tu día a día. No se trata solo de hablar, sino de generar cambios sostenibles.

4. Seguimiento y evolución

Revisamos periódicamente los avances para asegurarnos de que el proceso está siendo útil y alineado contigo.

Quién soy

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Dunia Saleh Pons

Soy psicóloga sanitaria especializada en terapia online, con experiencia en el acompañamiento de personas, parejas y familias en momentos de dificultad y cambio. Trabajo con ansiedad, gestión emocional, conflictos de pareja, autoestima y transiciones vitales.

Concibo la terapia como un espacio seguro, sin juicios y adaptado al ritmo de cada persona. Integro herramientas basadas en la evidencia con una mirada cercana y humana. Mi objetivo es ofrecerte un acompañamiento profesional donde puedas comprenderte mejor, generar cambios reales y avanzar hacia una vida más coherente y satisfactoria.

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